Obwohl es viele gute Gründe gibt, das ganze Jahr über draußen Rad zu fahren, wagen sich die meisten von uns bei kälterem Wetter weniger nach draußen und entscheiden sich stattdessen für Indoor Cycling , andere Sportarten oder Winterschlaf. Warum versuchen Sie es diesen Winter nicht? Wenn Sie sich jetzt schon am liebsten unter einer Decke verkriechen würden, hören Sie uns an. Diese Ideen könnten Sie inspirieren, auch im Winter weiter in die Pedale zu treten.
TUN SIE ES FÜR DIE AUSSICHT
Zu den schönsten Erlebnissen beim Radfahren gehört es, die Landschaft im Wechsel der Jahreszeiten zu beobachten. In den kälteren, dunkleren Monaten hat man mehr Chancen, den Sonnenaufgang zu erleben, die frische Luft einzuatmen und zu beobachten, wie Nebel, Frost und Schnee die Landschaft in ein Winterwunderland verwandeln.
FAHREN SIE MIT FREUNDEN
Ein weiteres Motivationsinstrument für Ausflüge im Winter sind die Menschen um Sie herum. Routen mit Freunden zu planen, sich regelmäßig Rad zu fahren und sich gegenseitig zur Verantwortung zu ziehen, sind effektive Methoden, um am Ball zu bleiben. Eine weitere Möglichkeit, mit Freunden zu fahren, ist die Teilnahme an einer Strava-Challenge oder die Erstellung einer solchen, um vor Ende des Winters ein bestimmtes Ziel zu erreichen. (Andererseits findet man im Winter leicht Ruhe und Abgeschiedenheit auf der Straße.)
BRING DEN HYPE
Auch andere Inspirationsquellen können helfen, die Motivation über den Tag zu streuen. Ob Sie einen Podcast übers Radfahren hören, eine Mütze von Pas Normal Studios zur Arbeit tragen, alles am Vorabend vorbereiten, damit Sie keine Ausreden haben, oder ein SALA-Poster Ihrer Lieblingsroute in der Umgebung neben Ihr Bett hängen – die Möglichkeiten sind endlos.
Einzelhandelstherapie
Für Shopping-Fans ist Radfahren die perfekte Ausrede, sich ein neues Stirnband oder ein Paar Überschuhe zu kaufen. Und umgekehrt: Wer vor Kurzem eine größere Anschaffung wie ein Fahrrad getätigt hat, möchte das Geld natürlich auch so oft wie möglich nutzen!
AUGEN AUF DEN PREIS
Wenn Sie alles andere nicht davon überzeugt, das ganze Jahr über Rad zu fahren, denken Sie an die Vorteile. Radfahren im Winter trainiert Ausdauer, Disziplin und Engagement. Die positiven Auswirkungen von Sport auf die psychische Gesundheit sind allgemein belegt, aber draußen zu fahren, könnte sogar noch besser sein . Und was die Gemütlichkeit angeht: Heiße Duschen, warme Mahlzeiten und Kuscheln auf dem Sofa nach der Fahrt sind einfach unschlagbar.
Wir hoffen, diese kleine Liste hilft dir, diesen Winter deine Radsport-Motivation zu entfachen. Die kalten Monate in Deutschland können lang und, seien wir ehrlich, deprimierend sein. Aber Radfahren – besonders mit Freunden – ist eine Möglichkeit, diese Jahreszeit nicht nur zu überstehen, sondern sogar zu genießen. Wir sehen uns auf dem Rad!
